Voici la version la plus authentique de notre journal douceur, maintenant appelé Journal Soies. Il a été conçu pour t’aider à ralentir, te connecter à tes véritables aspirations et te donner les moyens de vivre une vie alignée avec tes valeurs. Il t’accompagnera pour structurer tes journées, cultiver des habitudes positives et te recentrer sur ce qui compte vraiment. Si tu ressens le besoin de retrouver un équilibre dans ton quotidien, ce journal est l’outil qu’il te faut.
En quoi consiste-t-il?
1. Une double routine quotidienne : Planification le matin et introspection le soir
Le matin: enracine ta journée avec des intentions claires, détermine tes priorités et identifie des moments pour prendre soin de toi.
👉 Objectif: Vivre ta journée dans un état d’esprit positif et intentionnel.
Le soir: Fais le bilan de ta journée avec gratitude, fiertés et lâcher-prise pour progresser sereinement.
👉 Objectif: Apprécier tes réussites et ajuster ton rythme selon tes besoins.
Les bénéfices pour toi
- Clarté: Comprends ce qui est vraiment important pour toi.
- Équilibre: Crée un rythme de vie aligné avec tes valeurs et tes besoins.
- Confiance: Célèbre tes succès et bâtis une discipline positive.
- Sérénité: Laisse aller ce qui te freine pour mieux avancer.
- Joie: Retrouve le bonheur dans les petites choses du quotidien.
Pourquoi ce journal est unique?
- Un outil complet: Il ne se contente pas d’organiser ton temps, il t’accompagne dans une transformation profonde.
- Facile à utiliser: Prends seulement 15 à 30 minutes par jour pour te reconnecter à toi-même.
- Ancré dans la réalité: Inspiré de pratiques éprouvées en développement personnel, il s’intègre naturellement à ton quotidien.
- Impact durable: Grâce à la constance et aux rituels qu’il propose, tu construis des habitudes qui changent ta vie.
Caractéristiques:
- Dimensions: 8 po x 10,5 po
- Nombre de pages: 184
- Sur 3 mois avec réflexion du matin et du soir
- Imprimé sur du papier de qualité
- 100% fait au Québec