• Notre mission est de vous accompagner à mieux vous structurer et planifier votre vie de façon douce et équilibrée avec un outil complet et ainsi vous remettre au cœur de vos priorités.
Notre mission est de vous accompagner à mieux vous structurer et planifier votre vie de façon douce et équilibrée avec un outil complet et ainsi vous remettre au cœur de vos priorités.

Un journal pour retrouver votre propre rythme et vivre une vie remplie de douceur…

- Vous désirez ralentir votre rythme, l’honorer, mais ne savez pas par où commencer et comment retrouver un équilibre

- Vous voulez revenir à l’essentiel de votre vie sans vous sentir submergé de l’ensemble de vos obligations

- Vous avez besoin de reconnecter avec votre lumière

- Vous aimeriez débuter une réflexion plus profonde sur la façon dont vous gérez votre temps

- Vous avez envie d’être plus efficace et diminuer votre liste de to-do

- Vous recherchez un outil pour bien planifier votre semaine, vos journées, vos objectifs et y inscrire l’ensemble de vos notes et vos réflexions.

Nous avons créé ce journal afin qu’il devienne votre allié de tous les jours; une réelle extension de vous-mêmes pour gérer votre vie par une meilleure planification afin d’être plus efficace, tout en prenant soin de vous! Pour nous, une vie pleine de sens signifie de vivre avec intention, évolution, tout en respectant son rythme et en ayant de la gratitude au quotidien. 

Le journal douceur

Ce journal contient un guide complet avec tous les outils pour vivre une vie plus douce et ralentir, des notions sur le journaling et l’écriture au quotidien ainsi que :

• 2 roues de vie à compléter pour faire votre bilan et voir l’évolution

• Du contenu et des réflexions sur le rituel du jour, le rituel du soir et le moment pour soi

• L’objectif d’un calendrier de motivation ainsi que son fonctionnement

• Une multitude d’informations et d’exemples sur les différents piliers que vous pourriez choisir d’ajouter à votre calendrier de motivation ainsi que vos objectifs personnel

• Un guide pour compléter vos pages hebdomadaires, quotidiennes et tous nos conseils pour avoir une planification plus efficace

• L’ensemble des pages à compléter pour chaque semaine soit vos pages hebdomadaires, votre calendrier de motivation et vos pages quotidiennes incluant celles pour le week-end pour une période de 16 semaines

Pour découvrir le journal douceur
Je veux mon journal douceur

Notre promesse

Après seulement quelques semaines, vous serez en mesure de recommencer à vous mettre de l’avant pour être plus ouverte et disponible pour les autres. Plus vous prioriserez votre propre bonheur et bien-être, plus vous vous sentirez heureuse et équilibrée afin de faire tout ce que vous désirez réellement.

Témoignages

Je l'ai aussitôt adoré. Anxieuse comme je suis, cet outil m'aide beaucoup à me recentrer sur l'essentiel et sur mes priorités! Ce journal a été un gros coup de coeur pour moi. Il arrive à point dans ma vie. Je cherchais justement une façon de prendre un nouveau tournant, où je pourrais penser un peu plus à moi et où je pourrais ralentir le rythme et être plus dans le présent. Et je pense que j'ai trouvé comment y arriver.

Maude St-Louis

C'est un bel outil pour nous permettre de se poser les bonnes questions sur notre quotidien. Avec notre rythme de vie, il nous permet de visualiser notre journée et de se projeter dans le futur ou ce vers quoi on tend. Tout est bien expliqué, j'adore les exemples apportés pour nous guider et inspirer; je le trouve complet et rafraîchissant.

Cindy Pelchat

Il est unique. J’avoue que je n’ai jamais vu un journal avec cette optique. Les pages pour la vision globale de la semaine et les pages pour chaque journée en plus d’une page pour les réflexions ou les notes. Je pourrai tout faire dans un seul cahier. C’est la combinaison parfaite d’un planificateur et un journal. Je peux y inscrire ce que j’ai à faire et comment je me sens.

Caroline Tellier