Simplifier la planification des repas en douceur
Voici notre PDF complet pour simplifier la planification des repas en douceur. Il te donnera tous nos trucs et astuces pour cuisiner de façon efficace et ne pas passer ta journée de congé dans ta cuisine.
Il contient entre autres :
· 5 trucs pour une planification de repas efficace
· Comment mieux choisir ses produits transformés
· 10 nouvelles recettes pour inspirer vos menus de la semaine
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· 5 trucs pour une planification de repas efficace
· Comment mieux choisir ses produits transformés
· 10 nouvelles recettes pour inspirer vos menus de la semaine
Outil de gratitude
Voici un outil pour t'aider à intégrer cette pratique dans ton quotidien! Nous avons créé un magnifique document afin de fabriquer ton pot de gratitude au quotidien!
Nous t'expliquons les bienfaits de la gratitude et pourquoi nous sommes convaincues que cette pratique apporte plus de bonheur à sa vie, en plus des étiquettes pour votre pot et celles pour écrire tes gratitudes.
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Vide-tête
Quand le quotidien devient un tourbillon, un moment d’arrêt pour épurer ton esprit renouvellera ton énergie afin de trouver les réponses que tu attends! Nous te proposons un vide-tête en 2 façons; une guidée et une autre libre. Parce que se vider la tête peut parfois prendre la forme de listes, de phrases, de dessins, mais d’autres fois, un petit coup de main pour mettre des mots sur nos pensées est bénéfique. Libre à toi de choisir la méthode qui te convient le mieux!
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La créativité
Tu as envie d'explorer ta créativité et tu ne sais pas vraiment par où commencer? Voici un bel exercice pour faire le point et peut-être te donner une petite poussée!
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