Prête à avoir plus de temps dans ta semaine pour faire ce dont tu as envie?
Cette formation s'adresse aux femmes qui en ont assez de terminer leurs journées épuisées sans avoir l'impression d'avoir accompli ce qui compte vraiment.
C'est pour toi si:
• Ta liste de tâches ne rétrécit jamais, peu importe combien tu en fais.
• Tu procrastines sur des projets importants parce qu'ils te semblent trop gros pour commencer.
• Tu te couches avec une tête qui tourne et tu te lèves déjà fatiguée.
• Tu cours toute la journée, mais à la fin, tu ne sais pas vraiment où ton temps est allé.
• Tu as l'impression de ne pas avoir assez de temps pour toi et que c’est toujours remis à plus tard.
Ce que tu vas récupérer: 5 à 7 heures par semaine.
Soit 20 à 25 heures par mois.
Soit jusqu'à 260 heures de plus par année.
Les 3 piliers de la formation
La formation repose sur trois piliers essentiels à une gestion du temps qui tient vraiment la route:
• Le temps: comprendre où il va réellement et arrêter d’en manquer.
• L'attention: protéger ta concentration dans un monde conçu pour la fragmenter.
• L'énergie: travailler en fonction de ton niveau d'énergie naturel et non contre lui.
Les 5 outils de la formation
- Outil 1 - Les 3 priorités intentionnelles: choisir chaque jour 3 priorités qui font de ta journée un vrai succès.
- Outil 2 - Le regroupement des tâches: regrouper ses tâches par catégories pour rester dans le même état mental et travailler avec plus d'efficacité et moins d'épuisement.
- Outil 3 - Les 7 voleurs de temps: identifier les habitudes qui consomment trop d'heures par semaine et les neutraliser une à la fois.
- Outil 4- Les micro-sessions de 15 minutes: briser la procrastination en s'engageant seulement 15 minutes à la fois.
- Outil 5 - Le rituel du soir: une routine en 4 étapes pour vider sa tête, préparer son lendemain et enfin dormir sans la liste qui tourne en boucle.
Ce que tu reçois
• Une plateforme de formation interactive pour la suivre à ton rythme.
• 8 vidéos totalisant 1h30 de contenu.
• 9 outils PDF imprimables pour mettre en pratique immédiatement.
• Un accès tant et aussi longtemps que Soies existera.
Tu n'as pas besoin de tout changer. Tu as juste besoin de commencer.
*Formation en ligne. Aucun produit physique ne sera expédié.