Journal douceur 1.0 (4 couvertures disponibles)
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Ancienne version (1.0) de notre journal douceur

Voici le journal douceur, présenté dans une toute nouvelle version, qui vous permettra de structurer et planifier votre vie de façon douce et équilibrée et ainsi vous remettre au cœur de vos priorités.

Caractéristiques du journal :

  • 100% créé et fabriqué au Québec
  • Dimensions de 8 po x 10,5 po
  • Plus de 240 pages dont un guide complet de 20 pages pour vous accompagner dans cette transition vers une vie plus douce
  • Non daté
  • Pour une période de 16 semaines
  • Couverture en couleur et créer par Mariève
  • Papier de qualité
  • 1 calendrier de motivation pour chaque semaine
  • 2 pages de planification et réflexions hebdomadaires
  • 1 page de planification et réflexions quotidienne
  • 1 page de note quotidienne !!!

Ce journal contient un guide complet avec tous les outils pour vivre une vie plus douce et ralentir, des notions sur le journaling et l’écriture au quotidien ainsi que :

  • 2 roues de vie à compléter pour faire votre bilan et voir l’évolution
  • Du contenu et des réflexions sur le rituel du jour, le rituel du soir et le moment pour soi
  • L’objectif d’un calendrier de motivation ainsi que son fonctionnement
  • Une multitude d’informations et d’exemples sur les différents piliers que vous pourriez choisir d’ajouter à votre calendrier de motivation ainsi que vos objectifs personnels
  • Un guide pour compléter vos pages hebdomadaires, quotidiennes et tous nos conseils pour avoir une planification plus efficace
  • L’ensemble des pages à compléter pour chaque semaine soit vos pages hebdomadaires, votre calendrier de motivation et vos pages quotidiennes incluant celles pour le week-end pour une période de 16 semaines.